Abbonamento OPEN

Seguono gli aggiornamenti orari dell' abbonamento "OPEN" , si ricorda che questa formula permette al cliente di abbinare un carnet da 10 ingressi scegliendo fra le attività riportate sotto. Per ulteriori dettagli rimane a disposizione la nostra segreteria. PLANNING SOGGETTO A VARIAZIONI SETTIMANALI.

Abbonamento OPEN - ACQUAFITNESS - ATTIVITÀ e TABELLA ORARI

Legenda: IN GIALLO LE ATTIVITÀ DISPONIBILI I= vasca intermedia T=Trek

PLANNING SOGGETTO A VARIAZIONI SETTIMANALI

Si ricorda che i planning sono soggetti a variazioni settimanali, ragione per cui prima di presentarsi verificare che i turni siano attivi. L'orario indicato si riferisce all'inizio attività.

PER INFORMAZIONI

Corso Sebastopoli, 260 – Torino - Tel. 011 355473 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

LEGENDA DELLE ATTIVITÀ

• AQUAGYM
Adatta a tutti, consente di unire ai molteplici benefici dell'acqua, un ottimo metodo di allenamento cardio-vascolare. .

• AQUAPOWER
Attività ad intensità elevata, con l'utilizzo di attrezzi diversi.

• AQUAPOWERFIT
La musica, appositamente studiata per questo lavoro di interval training, vi guiderà in un allenamento muscolare specifico, con serie di ripetizioni di esercizi ad intensità elevate.

• AQUABPM TRAINING
Attività ad intensità molto elevata, con cambi di velocità imposti dalla musica, indicata a coloro che hanno già frequentato corsi acquatici allenanti.

• AQUAJUMP
Proposta altamente aerobica e allenante, svolta su di un modernissimo tappeto elastico acquatico, dalle molteplici potenzialità e benefici.

• AQUASOFT
Lezioni di ginnastica dolce, consigliata a chi soffre di patologie collegate alla schiena o alle articolazioni e a tutti coloro che desiderano sciogliere in acqua lo stress quotidiano.

• AQUAPILATES
Attività basata su elementi fondamentali quali: movimento, controllo e respirazione. Migliora la postura e il benessere generale del proprio corpo.

. AQUA MIX - WAKE
Mix (routine di lavoro che inizia in vasca piccola sul tapis roulant e prosegue in vasca intermedia sul tappeto elastico acquatico). L'attività di Wake, prevede esercizi a corpo libero, senza tapis roulant.

Un successo “Mangio, mi alleno e gareggio”. Le Slide

Un grande successo in termini di partecipazione ed interesse per la seconda edizione della serata “Mangio, mi alleno e gareggio” svoltasi giovedì 16 ottobre in Sebastopoli con la Dott. Giorgia Biano, nostra consulente da un paio di stagioni per il settore agonistico CNT.

Presenti in sala circa 70 genitori dei settori esordienti e categoria ragazzi che hanno avuto l’occasione di conoscere le basi per organizzare e supportare la corretta alimentazione dei nostri giovani nuotatori.

Nuovi orari per il Walking

Di seguito i nuovi orari per il WALKING nella vasca intermedia della Sebastopoli, con profondità di 120 cm a disposizione esclusivamente per camminare o svolgere attivitá di rieducazione funzionale in autonomia (no nuoto).

Calendario regionale FIN - Es. e Cat.

On line su Federnuoto é disponibile il calendario regionale della Fin, segue link. A giorni sará quindi disponibile il calendario CNT completo con l'integrazione delle manifestazioni Extra Federali e l'attivitá Uisp degli esordienti.

Alessandra Fini aiuto-allenatore categoria Ragazzi

Alessandra Fini, giá in forza alla nostra societá nel settore pre-agonistico, coprirà il ruolo di assistente allenatore della categoria Ragazzi, gruppo guidato dal tecnico responsabile Pino Palumbo.

Il CNT alla Maratona di Chicago con Claudia

Conclusa alla grande la maratona di Chicago da parte della nostra receptionista-maratoneta Claudia con tanto di medaglia. Compimenti a lei. Seguono foto.

Agonismo: Calendario nazionale FIN 14-15

Si avvisano tutti gli interessati che é disponibile il calendario nazionale Fin 2014-2015 con le date dei principali appuntamenti nazionali della nuova stagione, sulla base del presente calendario sará redatto quello regionale disponibile fra qualche gg.

Partnership AG Studio Fisioterapia & CNT

Il Centro Nuoto Torino è lieto di ufficializzare la prima di una serie di partnership che nel corso dell’anno daranno via al progetto “Carta della salute CNT” , una serie di importanti agevolazioni e sconti riservati in esclusiva ai nostri clienti su prodotti e servizi legati alla salute e al benessere della persona.

Nuoto Cross per giovani e giovanissimi

Nuoto Cross è la nuova offerta targata CNT studiata per i giovani e giovanissimi che hanno già acquisito discrete abilità acquatiche.

CNT & Sportorino

Centro Nuoto Torino è presente con un proprio spazio anche sul portale dello sport torinese Sportorino - clicca qui

Incontro Esordienti: Mangio, mi alleno e gareggio.

In data giovedì 16 ottobre alle ore 19.00 presso la sala della piscina Sebastopoli é in programma l'incontro in-formativo "Mangio, mi alleno e gareggio" ABC per la corretta alimentazione del giovane nuotatore, appuntamento rivolto a tutti i genitori dei settori esordienti interessati ad approfondire l'argomento in oggetto.