A-FIT DAY 2019 - Coming Up - il programma
In attesa delle modalità di partecipazione vi presentiamo il programma dell'edizione 2019 di AFITDAY 2019, tradizionale appuntamento annuale targato Centro Nuoto Torino organizzato dai tecnici di acquafitness del CNT per coinvolgerti e trascinarti nel ritmo delle nuove masterclass sulla quale stanno lavorando. Segue il programma. A breve l'apertura delle iscrizioni con tutte le indicazioni. Save the date. 14 APRILE 2019.
Programma AFITDAY 14/04/2019
Ore 10 Musica: INTERVAL BPM
ACQUA ALTA: AFIT-GAG (gambe-addominali-glutei)
ACQUA BASSA (vasca intermedia): AFIT-TREK (tapis-roulant)
ACQUA BASSA (vasca intermedia): AFIT-CAVIGLIERE
Ore 10:45. Musica: ALL QUEEN
ACQUA ALTA: AFIT-POLO (lavoro con la palla)
ACQUA BASSA (vasca intermedia): AFIT-JUMP (tappeto elastico)
ACQUA BASSA (vasca intermedia): AFIT-MANUBRI
Ore 11:30 Musica: TRIBAL
ACQUA ALTA: AFIT-SWIMTRAINING (dal nuoto all’acquagym)
ACQUA BASSA (vasca intermedia): AFIT-CIRCUIT
