Venerdì le prove di certificazione federale "SA NUOTARE 2"
Venerdi 22 dicembre dalle ore 15.00 presso la piscina Sebastopoli si effettuerà la prova per la certificazione federale "SA NUOTARE 2", gli interessati possono contattare la segreteria per la prenotazione della prova. La nostra Scuola Nuoto Federale è abilitata al rilascio della certificazione. Seguono informazioni.
Sempre più persone, per motivi personali o professionali, hanno la necessità di certificare in maniera inequivocabile le proprie abilità natatorie, la Scuola Nuoto Federale del Centro Nuoto Torino è abilitata dalla Federazione Italiana Nuoto al rilascio delle nuove certificazioni federali "Sa Nuotare 1" e "Sa Nuotare 2". Seguono tutte le informazioni.
La nostra Scuola Nuoto Federale è abilitata a rilasciare questa certificazione, che prevede due livelli di competenze:
• Sa Nuotare Uno (Bagnante Sicuro): attesta la capacità di salvare sé stessi
• Sa Nuotare Due (Abilità al Nuoto per Salvamento): attesta competenza e autonomia, capacità di salvare sé stessi e portare soccorso agli altri.
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PROGRAMMA “SA NUOTARE”
COS’È IL PROGRAMMA “SA NUOTARE”?
È un programma di certificazione su due livelli delle competenze natatorie possedute da un soggetto.
Si articola su due livelli:
• Sa Nuotare Uno: la persona è in grado di salvare sé stessa
• Sa Nuotare Due: la persona è in grado di salvare sé stessa e di portare soccorso agli altri
A CHI È RIVOLTO?
A chiunque abbia necessità di attestare le proprie abilità natatorie, per motivi personali o professionali.
Inoltre, la certificazione “Sa Nuotare Due” consente di accedere ai corsi di formazione per Allievo Istruttore e per Assistente Bagnanti senza sostenere la prova pratica.
La certificazione “Sa Nuotare Due” è inoltre indispensabile per il rinnovo triennale del brevetto di Assistente Bagnanti.
QUAL È LA VALIDITÀ DELLA CERTIFICAZIONE?
Le certificazioni Sa Nuotare Uno e Sa Nuotare Due valgono tre anni dal momento del rilascio.
QUALI SONO LE PROVE PREVISTE?
Il candidato deve superare senza esitazioni o necessità di sostegno esterno le seguenti prove:
Sa Nuotare Uno:
• Galleggiamento statico prono e supino (almeno 10 secondi)
• Galleggiamento dinamico (scivolamento) prono e supino (almeno 12,5 metri)
• Galleggiamento verticale con l’aiuto di braccia e gambe (almeno 10 secondi)
• 25 metri crawl con respirazione bilaterale senza interruzioni
• 25 metri dorso senza interruzioni
• 50 metri di nuotata continua senza interruzioni (qualsiasi tecnica)
Sa Nuotare Due:
• 50 metri crawl con respirazione bilaterale e virata a capovolta senza interruzioni
• 50 metri dorso con virata a capovolta senza interruzioni
• 50 metri rana senza interruzioni
• 25 metri farfalla senza interruzioni
• 150 metri di nuotata continua senza interruzioni (qualsiasi tecnica)
• Eseguire una capovolta frontale e una capovolta all’indietro
• Immergersi fino alla profondità minima di m. 1,60
• Breve percorso in apnea (minimo 12,5 metri)
• Galleggiamento verticale con le braccia fuori dall’acqua (minimo 10 secondi)
• Avvicinamento, recupero e trasporto di un pericolante:
· 25m a stile libero testa alta
· 25m a rana testa alta
· 25m trudgen
· 25m trasporto ascellare
· 25m trasporto al capo
· 25m trasporto al petto
· 25m trasporto laterale
